朝食食べ過ぎたんですけど、昼食これ(画像)だけにすれば糖質制限中でも大丈夫ですよ...

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匿名
2016.10.19 07:11

朝食食べ過ぎたんですけど、昼食これ(画像)だけにすれば糖質制限中でも大丈夫ですよね? 朝食↓ アーモンドミルク(黒ごま) 50kcal 糖質1.8g サラダ しらす 茶碗蒸し 50kcal 2g ベビーチーズ ブランのセサミスティックパン 128kcal 5g 糖質を考えたロールケーキ 132kcal 9.2g

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回答 6
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匿名1
2016.10.19 07:11

大丈夫です◎

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匿名2
2016.10.19 07:12

全然問題ない

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大丈夫です

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匿名3
2016.10.19 07:44

全然問題ないけど、パン二つも食べる必要なくね?

Lv.4
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大丈夫なわけない。 炭水化物ダイエットしてるのにタンパク質ないし、タンパク質ないと筋肉分解して糖に変えて筋肉落ちるんですよ。 炭水化物ダイエットに関して勉強しなおしましょう。

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匿名3
2016.11.16 23:33

無課金勢ゆうたまさん 卵とチーズは? タンパク質じゃないの? あと、単に糖質をカットしてるだけだからそこまでタンパク質にこだわらなくていいんじゃないの?