ひねり腹筋のやり方を教えてください!

2016.10.19 06:37

ひねり腹筋のやり方を教えてください!

筋肉筋トレ

回答 4
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Unknown
2016.10.19 06:50

文章では正しいフォームとかまで説明は難しいのでググった方がいいです。

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2016.10.19 06:55

右手で左側の床をタッチすると良いと思います。

Lv.3
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2016.10.19 07:18

起きながら体をひねるだけやんけ

Lv.3
0
2016.10.19 18:57

これとかです! 【動画でわかりやすく】 https://youtu.be/0YFcJD4KxIM