昨夜寝てたら何の前触れもなく突然足がつりました それもいつもより痛みがめちゃく...

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匿名
2016.10.19 06:33

昨夜寝てたら何の前触れもなく突然足がつりました それもいつもより痛みがめちゃくちゃ長くて。 寝る前につる足がすごく疲れて痛かったとは覚えてます。 突然寝てる時につらないようにしたいんですが、どうにかできませんか?

睡眠

回答 2
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匿名1
2016.10.19 06:37

寝る前にストレッチなどして、筋肉をほぐしてあげると良いですよ。

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2016.10.19 06:42

ミネラルが足らないとつるみたい 私は伊藤園のミネラル麦茶飲むようにしたら つらなくなりました ポカリとかでもいいかも