太れることと筋肉がつきやすい食べ物ってなにがありますか?

profile
匿名
2016.10.19 02:00

太れることと筋肉がつきやすい食べ物ってなにがありますか?

筋トレ食品健康

回答 7
profile
0
匿名1
2016.10.19 02:02

牛肉です。 サーロインステーキ200g ボクサーに教わりました

profile
0
匿名2
2016.10.19 02:18

タンパク質多くて脂質多けりゃいいからラーメンとかに卵ぶち込んでおけばいいよ

Lv.3
0
2016.10.19 06:24

特定の食品を食べても意味は無いです。 栄養バランス良くカロリー過多に食べるのが一番です

Lv.2
0
2016.10.19 06:31
Lv.3
0
2016.10.19 06:57

ハンバーガー、 焼肉カルビ。

profile
0
匿名3
2016.10.19 08:37
Lv.3
0
2016.10.19 23:05

まあ、鶏肉などのたんぱく質、 野菜も食べよー(´ω`)♥✨ バランス良く!