スマホのアラームは起きたい時間前からと起きたい時間周辺で10個セット(音量最大で...

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匿名
2016.10.19 01:51

スマホのアラームは起きたい時間前からと起きたい時間周辺で10個セット(音量最大で、音も変えてます) 目覚ましセットしてますが、中々起きれなくて遅刻することが多いです。 睡眠時間は6時間と割と平均的だと思います。 仕事に行きたくないって思ってる訳ではなく起きれず遅刻しそうってなったら、起きれなかったことを後悔するし仕事も楽しいです。 ですが、朝何故か起きれません。 スマホのアラームも聞こえないほど熟睡してる事もあります。 何が原因でしょうか?

睡眠健康

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