授業中に出来る脚引き締めエクササイズ!

コメント 7
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  • 筋肉質でもへーきですか?

  • 脚を組んで左右の脚を押し合うってどういう意味ですか? 解読力なくてすみません(´・_・`)

  • 脚を浮かせるって言うのはどういう事ですか!? とても分かりやすいノートなんですが…私の読解力がないので… 教えてください!お願いします!

  • qtfxさん いえいえ、お役にたてたなら良かったです\(ゝω・)/~~~頑張ってね!