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その結果 体重は夜ご飯を結構食べてたのであまりかわってません。減ったことには減りました。 そしておなかがすくと台無しになってしまうのでおなかがすく前に寝るようにしていました。すると寝る時間もしっかりとれジュースを控えたからか頬の赤みもなくなり新しいニキビができなくなりました。

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