【痩せる】ダイエットの本当のところ

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ryo0077
2017.09.06 07:39
コメント 4
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出典:PIXABAY
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  • 前から知ってました(⌒-⌒; )

  • おっしゃる通りですね。私も運動メインから食事メインに切り替えましたが正解でした。がむしゃらに動けば動くほどバテますし風邪もよく引きました。今はあすけん使いながらほどほどウォーキングと軽い筋トレだけで、健康的に痩せれてます。

  • 読んだらわかる。読まんでも当たり前のことやん

  • よりよいダイエットにとても興味深い内容でした。私はグルテンフリーでこの夏2kg痩せたので運動よりも食事の方が痩せやすいのを実感しました!