三日坊主も続けられる!1ヶ月で5キロ減のダイエッ

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(彩ˇ∀ˇ๑)
2017.04.02 13:35
コメント 5
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出典:ネット
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  • ちョこレイとさん その場合は大丈夫です!

  • 朝食べたほうがいいって言いますけど 私朝食べると吐き気が出るくらい朝食べれないんですよね。 朝食べなくてもいいと思いますか?

  • ちョこレイとさん 確かに運動いやですよね、、笑 じゃあその分、ご飯の量を減らしましょう!!

  • ウォーキングも続けられない私はどうしたらいいですか?笑ウォーキングするくらいならご飯食べないほうがマシってくらい運動が嫌いです