これはダメ!太ってしまう生活習慣!

profile
Unknown
2017.04.07 00:11
コメント 4
133,009 view
コメントを入力してください。
  • mkmkmk7974さん そうですね。牛乳には豊富な栄養素が入っています。特に成長期には欠かせないですよね。また、便秘にもよい効果があります。 ただし、糖質が含まれるので飲みすぎには注意してください。 ただ、ダイエットという視点で見た場合、今のところ牛乳が特別効果があるというわけではないようです。賛否両論ですね。 適量で

  • reina❥❥yuzuruさん ありがとうございます 直させていただきました

  • 8ページ目の水分は牛乳でも良いのですか?

  • 5ページ目の朝昼夜の3食が3色になってますよ