腰痛対策のストレッチ

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  • それはそれはwすぐに挑戦してくださいね (^^)

  • すごくわかりやすかったです! 腰痛もちなので、参考にさせていただきます! バランスボールとかも家にあるので、書いてあったストレッチを試してみます!