脚やせ!中学生が全力で2週間やってみた

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ぬっぷー
2017.02.07 21:50
コメント 2
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出典:ぬっぷー
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  • あいりんンンンン♡さん してないですよ!母にご飯くらいちゃんと食べなさいって言われるんで笑 ただ、お菓子は7時をすぎたら食べないっていうのと、食べるとしたら200kcalまでと決めてました。今日はキットカット1個、とか蒟蒻畑2個、とか... 食べる時間は朝、学校に行く前とかだとその日のうちに消費されるんでさらにいいかもしれないです! 全部食べない〜って言うのは気持ち的にも辛いですからね(°▽°)

  • 食事制限などしましたか??