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  • 非ベンゾのルネスタという睡眠薬を飲んでます。睡眠薬を飲んで寝ると記憶力の定着に影響はありますか?

  • 何しても眠れるから問題ないw

  • 頑張ります!!

  • みなさま、頑張ってくださいね!!応援してます!

  • 夜よく眠れず困っていたのでこのノートに書いてあること実践してみます!

  • 大学受験ではないですが、来月高校受験があるのでその時に参考にしようと思います!

  • ↑それな

  • >ハーブティーを飲んだり、伸びをしてみたり。香りならラベンダー精油が最適。 ↑ 普通こんなの持ってない

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  • トランプ次期大統領の睡眠時間は四時間だそうです。健康的だといえますか?

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