確実に痩せるダイエット【食事編】

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  • 遅れてしまい申し訳有りません。 それはしょうがないですのでおかわりはしないことだけ心がけてください。給食はカロリーが高いですが健康にいいものなのでむしろダイエット中には不足しがちな栄養バランスを整えられていいです^ ^夜ご飯は炭水化物などを避け、なるべく18時までには食べられるようにしてください!

  • お昼ご飯は、給食なんですがどうしたらいいですか??(^^;