実はお肌に良かった!日光浴の効果がすごい件

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  • 生物の先生曰く、手のひらを太陽に10分程度当てるだけで十分だそうです。

  • 赤ちゃんを毎日外気浴させなさいっていう理由ですね。 ビタミンDが大事だから。 紫外線を気にしつつ外にはよく出るし、風邪って何?インフルエンザって何?っていう感じです(苦笑) 親いわく、幼稚園入るまで風邪一つ引かなかったから楽だったわぁ(*^▽^*)らしいです。 そんな私のDNAを引き継いでるのか生活習慣なのか、我が子も風邪やら体調不良とは無縁です。

  • 日焼け止め塗りたくってから日光浴って意味ないですか

  • ビタミンDができるとは…知らなかったです