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皆さん、ストレスたまってませんか?ストレスがたまると、自律神経が乱れて体も心もぼろぼろになります! ストレスがたまると、意欲がなくなります。 体の変化はダルい、キツい症状が出てきます。 どのような対策をしたら良いでしょうか? オススメをアップします♪ 

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