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1.夜ふかしした 学生では特に多い原因だと思います。 だって、夜っていいですよね?なんか時間めっちゃあるし、静かだし、テンションもあがってうええええいみたいな笑 まあ勉強しなくていい時期とかなら別にやってもいいでしょう。しかし、テスト前等で勉強しなくてはならない時、それは改善しなくてはいけません。 「対処法」 1.朝方にしましょう。テスト前に夜ふかしは定番のようですが、確実に朝方がいいです。記憶力もフル活動するので。とりあえず夜早く寝る習慣をつくる! ☆ちなみに寝る1時間前にはケータイ等の電子機器は触らない方がいいことは証明されてるらしいです!

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